저항밴드 썸네일형 리스트형 씨름선수 따라하기 - 밴드 당기기 코로나로 인해 홈트가 일상이 되다보니, 요즘 가정용 운동용품의 구매가 부쩍 늘어나고 있다. 얼마전에는 가정용 철봉을 새로 사고, 얼마 지나지 않아 이번에는 탄력밴드를 한번 사봤다. 덤벨을 구입하자니 가격도 비싸고 왠지 보관하기에도 부담스러운 느낌이 있는데 반해, 밴드는 가격도 저렴하고 보관도 용이한데다가, 운동 효과도 괜찮다는 얘기를 많이 들어와서, 단돈 만원으로 쿠팡에서 탄력밴드를 구입해보았다. 이 밴드로 가장 먼저 해보고 싶었던 운동은 튜브 당기기였다. 씨름,유도,레슬링 등 투기종목 선수들이 종종 이 튜브 밴드(그들의 전문용어로는 '쥬브')를 잡고 당기는 것을 본 적이 있는데, 왠지 그들의 터프함을 느껴보고 싶어서 나도 턱걸이 봉에 이 밴드를 걸고 한번 당겨보았다. 안하던 운동을 갑자기 하면 몸에 알.. 더보기 이전 1 다음
